Pernah nggak sih kalian berpikir kalau olahraga itu bisa membuat kulit tampak bercahaya? Yup! Selain produk skincare dan perawatan wajah, olahraga juga jadi faktor penting yang dapat membuat wajah bening bercahaya. Dokter kulit menjelaskan, detak jantung yang meningkat saat olahraga akan memompa lebih banyak darah di pembuluh seluruh tubuh. Lancarnya aliran darah ini meningkatkan sirkulasi oksigen dan nutrisi pada tubuh, termasuk kulit. Itulah alasan mengapa seusai berolahraga kulit terlihat sangat cerah.
Lalu, apa aja sih olahraga yang bisa membuat kulitmu tambah segar dan Luminous?
- Yoga
Yoga termasuk pilihan olahraga sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah. Yoga yang rutin dilakukan dapat membuat hormon dalam tubuh seimbang, dan menjaga kekuatan tulang untuk tetap dapat sempurna menyangga beban tubuh.
- Jogging
Olahraga sederhana selanjutnya yang bisa kamu pilih adalah jogging. Jogging atau berlari tidak hanya bisa dilakukan di tempat umum atau di luar rumah. Kamu juga bisa melakukan jogging di rumah dengan berlari di tempat atau menggunakan treadmill.
- Berenang
Siapa yang sangka ternyata saat melakukan olahraga renang, peredaran darah akan lebih lancar di dalam tubuh kamu. Alhasil secara tidak langsung peredaran darah yang lancar tersebut dapat menutrisi sel-sel kulit. Selain itu berenang juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami.
Gimana girls? siapa aja nih yang baru tau kalo olahraga sederhana di atas juga dapat membuat kulit kamu tambah segar dan luminous? Apalagi ditambah menggunakan POISE Luminous White Day Cream dengan UV Protector Advanced Brightening (UVA & UVB) dan SPF 19 PA++ sehingga bisa membantu melindungi kulit kamu dari sinar matahari yang berlebihan, lho.
